Bebekleri küçük bir börek gibi kundaklamak basit görünebilir... ama saat 02.00'de ağlayan bir yenidoğanla karşılaştığınızda, hiç bir şey basit değildir! Dr. Harvey Karp'ın kundaklama yöntemi ile bebek kundaklama çok daha kolay.
Bir bebeği kundaklamanın faydaları nelerdir?
Kundaklamak, küçüğünüzün vücudunu saatlerce sakinleştirebilen bir sarmalama biçimidir.
• Rahimdeki sıkı sarılışı taklit eder: Bu rahimi taklit eden his, bebeğinize güven, güvenlik ve tanıdıklık hissi sunar.
• Kontrol dışı hareketleri önler: Doğum öncesi, bebeğinizin rahimdeki sıkı oturuşu, kollarının bir yel değirmeni gibi dönmesini ve yüzüne vurmasını engelliyordu. Ancak rahmin dışında hareketi engelleyen duvarların olmaması, kazalara neden olabilir. Kundaklamak, bebeğinizin hareket alanını kısıtlayarak onu korur.
• Gevşek battaniye kullanmaya güvenli bir alternatif sunar: Gevşek battaniye ve yatak malzemeleri, bebeklerin uyku alanında asla kullanılmamalıdır, çünkü bu, bebeklerin boğulma riskini artırır.
• Bebelerin sakinleşmeye dikkat etmelerine izin verir: Ağlamak, bebeklerde bir dizi üzüntüyü tetikleyebilir, her sarsıntı ve sıçrama başka bir alarmı tetikler. Tüm bu hızlı hareketler, bebeklerinizin sizi teselli etme çabalarını fark etmelerini engelleyecek kadar karmaşık bir kaosa neden olur. Ancak kundaklama, bu dikkat dağıtmaları azaltır ve "Tamam, endişelenme. Şimdi ben devralıyorum" diyen güven veren bir kucaklama sunar.
• Bebeğinizin sakinleşme refleksini etkinleştirir: Kundaklama, bebekleri sakinleştirmenin 5 adımından ilkidir ve bebeklere rahim hissinin hatırlatılmasını sağlar. 5 adım şunlardır: kundaklama, sakinleştirici sesler, sallama, emme ve bebeğinizi yan veya mide pozisyonunda tutma. Bu 5 adım, bebeğin doğmadan aylar önce gelişen doğuştan gelen bir sakinleşme refleksini etkinleştirir. Sakinleşme refleksi etkinleştirmek, bebeğinizin ağlama düğmesini kapatmak ve uyku düğmesini gibidir.
Yenidoğanınızı Kundaklama: AYAY Kundaklama Yöntemi
En iyi kundaklama yöntemi basit, dört adımlı bir yaklaşımdır. Bu adımları ebeveynlerin hatırlamasına yardımcı olması için AYAY (Aşağı-Yukarı-Aşağı-Yukarı) kundaklama yöntemi olarak adlandırabiliriz.
Aşağıda, bebeğinizi kundaklamak için adım adım bir rehber bulacaksınız.
Adım 1: İlk A - AŞAĞI: Yatağınıza müslin örtüyü yerleştirin (En az 100 cm kare örtüler idealdir) ve onu bir elmas gibi yönlendirin, üst kısımda bir uç bulun. Üst ucu, örtünün ortasına yaklaşacak şekilde aşağıya katlayın.
Bebeğinizi sırtüstü şekilde kundak örtüsünün üzerine yerleştirin, böylece boynu doğrudan üst katlama kenarının hemen üzerinde olsun.
Hafifçe bebeğin sağ kolunu yanına yerleştirin ve diğer elinizle örtünün sağ omzuna en yakın bölümü tutun. Sonra, örtüyü sıkıca bebeğin vücudu boyunca çekin ve bebeğin sol kalçasının altına tıkayın. (Yarı V yaka kazak gibi görünecektir.) Ardından, bebeğin sol omuzu yanındaki örtüyü tutun, gevşekliği engellemek için sıkıca çekin.
Tebrikler ilk adımı tamamladınız! Bu ilk AŞAĞI, başarılı bir kundaklama için anahtardır! Sıkı yapın... aksi takdirde tüm kundak çözülebilir!
Adım 2: İlk Y - YUKARI: Şimdi, bebeğinizin sol kolunu yanına getirerek, kundak örtüsünün alt kısmındaki noktayı düz bir şekilde yukarı kaldırın ve Bebeğinizin sol omzuna yerleştirin. Sonra, örtünün kenarını sol kola sıkıca sarın. Tekrar bebeğinizin omzundaki örtüyü tutun ve gevşeklikleri gidermek için dışa doğru güzelce çekin. Kundak örtüsünün bebeğinizin bacakları etrafında gevşek olduğundan emin olun, ancak kolları sıkı ve düz olmalıdır. (Bükülmüş kollar, bebeklerin sıyrılmasına sebep olur ve bu da onları daha çok ağlatır.)
Adım 3: İkinci A - AŞAĞI: Bebeğinizin sol omzunun yanındaki kundak örtüsünü tutun ve biraz aşağı çekin. Örtü parçası, bebeğinizin üst göğsüne inmeli ve V-yakanın diğer yarısını oluşturmalıdır. Küçük parçayı hafifçe bebeğinizin göğüs kemiğine bastırın, adeta bir fiyonk yaparken şeridi tutuyormuş gibi. Bu katlamayı bebeğinizin ayaklarına kadar tamamen indirmeyin! Sadece göğüse indirilmelidir.
Adım 4: İkinci Y - YUKARI: Bebeğinizin göğsündeki örtü parçasını tutun ve son serbest kalan örtü köşesini alın ve düz bir çizgi halinde - bebeğinizin vücudundan uzağa doğru çekin. Sonra, tek bir akıcı hareketle, bu köşeyi kaldırın ve düz bir şekilde bebeğinizin kollarının üzerinden bir kemer gibi geçirin. Örtünüz yeterince büyük olmalı, böylece bu kısım vücudu tamamen sarmalıdır. Sonra, sıkıca çekin ve bu kısmı "kemerin" ön tarafına tıkayın.
Unutmayın, bu son adım düz yukarı değildir... yukarı ve çaprazdır. Bebeğin kolları sıkı ve düz bir şekilde tutulmalı, ancak bacaklar dizden bükülebilmeli ve kalçalardan açılabilmelidir.
*Bu yazı ve görseller https://www.happiestbaby.com/blogs/baby/dudu-swaddle adresinden alıntılanmıştır.
Aşağıdaki videodan yöntemin yapılışını izleyebilirsiniz:
Kundaklamak, bebeklerin rahatlamasına, güvende hissetmelerine ve iyi uyumalarına yardımcı harika bir araçtır. Ebeveynler ve bakıcılar, bunu doğru bir şekilde nasıl yapacaklarını öğrenmelidir.
